„Krafttraining mit Kindern ist traditionell mit vielen Vorbehalten belegt. Diese Auffassung, die sich auch in Lehrmeinungen der Traineraus und -fortbildungen wiederfindet, lässt sich mit dem aktuellen Kenntnis und Forschungsstand schon seit etlichen Jahren nicht mehr ernsthaft begründen.“

Es ist unbestritten, dass eine komplexe athletische Ausbildung im Krafttraining zu den Basisanforderungen auch bei uns Ruderern gehört.

Diplom-Trainer Martin Zawieja, 1988 Olympiadritter im Gewichtheben und viele Jahre Trainer und Lehrwart des Gewichtheberverbandes engagiert sich seit Jahren für eine Verbesserung der Qualität des Langhanteltrainings. Er plädiert dafür, dass dieses Trainingsmittel schon früh ansetzen muss: „Nur durch einen langfristig angelegten, systematischen Leistungsaufbau können die gewünschten Übertragungseffekte [für das Rudern] erzielt werden.